Kun lääkärit kertoivat Joan MacDonaldille, silloiselle 70-vuotiaalle naiselle Ontariosta, Kanadasta, että hänen täytyisi nostaa lääkkeiden annoksia, jos hän jatkaisi elämäntyyliään, sen sijaan että vain hyväksyisi kohtalonsa, hän päätti kääntää hänet voimakkaasti elämä ympärillä. Seuraavien kolmen vuoden aikana tyttärensä avulla nainen muuttui muotoonsa, menetti yli 50 kiloa ja jopa ilmestyi kunto-lehden kannelle! Joan osoitti, ettei ole koskaan liian myöhäistä tehdä muutoksia ja hänen edistymiskuvat puhuvat puolestaan - tarkista ne alla olevasta galleriasta!
Lisätietoja: Instagram | Youtube
Lue lisää
Kanadalainen nainen Joan MacDonald aloitti matkansa kolme vuotta sitten
Nainen näki oman äitinsä terveyden heikentyvän hoitokodissa ja se oli hänen tarvitsema herätyskello
Joanin matka ei tietenkään ollut helppo. Aluksi nainen ei sallinut kenenkään ottaa kuvia hänestä ja hänen oli vaikea hyväksyä missä hän oli. 'Se oli erittäin kova paikka olla, ja asuin siellä pitkään', sanoi nainen yhdessä virassaan. Lopulta Joan oppi tuntemaan olonsa mukavaksi omassa ihossaan ja saavutti uskomatonta edistystä.
Sinun on hyväksyttävä, että Joanin edistymiskuvat puhuvat puolestaan
'Tiesin, että minun oli tehtävä jotain erilaista', nainen kertoi haastatella kanssa Muoto . 'Olin seurannut, että äitini kävi läpi saman asian lääkkeiden ottamisen jälkeen, enkä halunnut sitä elämää itselleni.'
Joanin tytär Michelle, joogaharjoittaja, kilpailukykyinen voimanostaja ja ammattikokki, auttoi häntä koko matkansa ajan
Joan sai valtavan tuen tyttäreltään Michelleltä, joogilta ja kilpailukykyiseltä voimansiirtäjältä, koko matkansa ajan. Nainen aloitti liittymällä Michellen online-harjoitusohjelmaan ja keskittyi enemmän voimaansa ja kestävyyteen harjoittelemalla joogaa ja nostamalla painoja.
'Päätin, että voisin tehdä sen ja kieltäydyin lopettamasta, vaikka kuinka pelottavaa se olisikin', sanoi Joan
Nainen kieltäytyi luopumasta siitä, kuinka vaikeaa se oli, menemällä kuntosalille niveltulehduksestaan, happamat refluksistaan ja huimastaan huolimatta. 'Keskitin vain sen ottamiseen yksi päivä kerrallaan ... tein parhaani, annoin itselleni tehdä virheitä, enkä koskaan antanut periksi', Joan sanoi.
Nainen menetti yli 60 kiloa ja sanoo, ettei hän enää ota lääkkeitä
Joan rukoilee rohkeutta ja hiekkaa jatkaakseen, haaveillen ja näyttääkseen unelmansa paremmaksi elämisen laadusta
Ihmiset rakastivat Joanin inspiroivaa tarinaa
