Masennuksella on monia muotoja ja muotoja, mutta surullinen todellisuus on se, että se on suurimmaksi osaksi näkymätöntä. Sen lisäksi, että se vie henkilölle emotionaalisesti, se voi myös vaikuttaa henkilöön fyysisesti - jopa siihen pisteeseen asti, että tehtävien suorittaminen, kuten huoneen siivoaminen, on melkein mahdotonta.
Masennuksen voittaminen on pitkä taistelu, joka vie kaiken ihmisen voiman ja vaatii läheisten vilpitöntä tukea. Ihmiset jakavat tarinoita siitä, miten he taistelevat masennuksen kanssa askel kerrallaan, aloittaen makuuhuoneiden siivoamisesta ja saattavat innostaa sinua ottamaan ensimmäisen askeleen. Katso kuvat ja heidän tarinansa alla olevasta galleriasta!
kentaur kohtaa väärän puolen
Lue lisää
# 1 Me 1 - Masennus 0!
Kuvalähde: imgur.com
Minulla on vaikea masennus ja minulla on todella vaikea puhdistaa ja tehdä muuta kotitaloustyötä. Huoneeni on ollut niin sotkuinen useita kuukausia, koska en voi pakottaa itseäni huolehtimaan siitä. Mutta tänä perjantaina päätin tehdä sen vihdoin!
Kolme päivää myöhemmin voit vihdoin nähdä, että minulla on lattia! Tervehdi nalleni Nalle sängyssä!
Tiedän, että se ei ole iso voitto, mutta minulle se tarkoittaa maailmaa, että vain pystyn avaamaan oveni, jos ihmiset tulevat.
Minusta tuntuu nyt niin rauhalliselta, halusin vain jakaa teille kaikille.
# 2 Masennuksen siivoaminen
Kuvalähde: Houkkitsu
Siellä oli kuollut hiiri (kissani pokaali) ja särkiä. En tiennyt, koska huoneeni oli niin tukkoinen, että tuuletin sen joka päivä, joskus kahdesti päivässä.
Tausta:
Sain masennuksen noin 7-vuotiaana ja aloin yrittää itsemurhaa klo 8. Minua kiusattiin ankarasti, kunnes löysin jonkin miehen olkapään 11-vuotiaana. Läpäisin testit ja 11-vuotiaana minulla oli 16-vuotiaan “henkinen kyky”. Joten ohitin vuoden. Vaikka minulla oli hieno vuosi, muutin sitten isompaan paikkaan (olin aiemmin koulussa 120 lasta ja muutin paikkaan, jossa oli 450 lasta). Minua kiusattiin hirvittävän paljon. Olin ohittanut vuoden, ja oi poika, tämä yksityinen, konservatiivinen, erittäin uskonnollinen paikka ei ollut minun kupillinen teetä. Minulla oli massiivinen sosiaalinen ahdistus (13-vuotiaana, vakavasti. Toivon, että olisin erityinen lumihiutale, joka tekisi sh * t ylös rn). Minulla oli paniikkikohtauksia päivittäin, usein menehtyi, heitin, minulla oli unettomuutta jne.
Nopeasti eteenpäin yli puolitoista vuotta, koulu oli takaisin ja kaipasin yli puolet koulukuukaudesta. En käynyt lainkaan lokakuussa.
Marraskuussa minut internoitiin psykiatriseen laitokseen.
He olivat kauheita.
Lämmitystä ei ollut, se oli aina noin 10 astetta (celsiusaste), ruoka oli kapinaa, ja ennen kaikkea sairaanhoitajat olivat väärin päinvastoin.
He syyttivät äitiäni siitä, ettei hän ollut tarpeeksi ankara, ja eristivät minut hänestä ja LDR-tyttöystävästäni, joka oli ainoa tukeni. Jos asiat eivät menneet omalla tavallaan, he huusivat, loukkaavat, joskus tarttuivat ja työnsivät sinut ympärille ja puhuivat selässäsi 24/7. Pääsin kuukausi myöhemmin, osuin joskus aistiharhoilla, hajosi usein, minulla oli koulun fobia yleensä ja olen vainoharhainen. Olen myös kehittänyt syömishäiriön ja vaihtelin nälkään itseni ja nukkumisen välillä (kuten 7000 kaloria.
Joka tapauksessa, eteenpäin useita vuosia tekemättä mitään, nukkumalla välillä 7–16 välttääksesi mahdollisimman paljon elämistä, katsomalla elokuvia ja tekemällä periaatteessa f ** k paitsi mietoa, unta ja tietokonetta. Yritin itsemurhaa uudelleen huhtikuussa. Pohjimmiltaan työnsin yli 8000mg parasetamolia. Sain sairaalaan ja jotenkin tuskin sain vaikutuksen ja join neljänneksen annoksestani puuhiiltä (he pitivät minut hereillä, kunnes join joitain, mutta lopulta luopuin). Vietän 3 kuukautta sairaalassa.
Noin kuuden kuukauden kuluttua sairaalasta huomaan, että minulla on 97% mahdollisuus olla autisti, että olen 'lahjakas lapsi', jolla on yliherkkyyttä. (Minulla ei ollut varaa seuraaviin testeihin, koska ne maksoivat satoja, joten jätän sen 97 prosentin todennäköisyydellä) Olen voittanut psykologisen laitoksen minulle tekemät lukuun ottamatta sitä, että rajoitin itseni noin 1500 kiloon päivässä ja ollessani suljettuna huoneessani niin kauan, että migreeni on alttiina auringonvalolle ja saan ihottumaa. Imee.
Asiat eivät liikkuneet paljon jonkin aikaa sen jälkeen, mutta tänä syyskuussa palasin takaisin kouluun. Otin opintoni, vaikka olisin keskeyttänyt psykologisen laitoksen jälkeen. Opiskelen ja taistelen sekä ED: tä että masennusta ja TBB: tä mielestäni voitan.
# 3 Tämä on brutto, mutta vuosien masennuksen jälkeen olen vihdoin puhdistanut huoneeni
Kuvalähde: Winchsetr
Minulla diagnosoitiin vaikea masennus, kun olin noin 12. Jatkan 19 vuotta tänä vuonna. Minulla on aina ollut suuri taistelu huoneeni pitämiseksi edustavana, ja kun katson näitä kuvia, olen aidosti inhottava siitä, miten asuin ennen.
Päätin kaksi viikkoa sitten, etten elää enää näin. Olen siivonnut siitä lähtien vähintään viisi tuntia päivässä. Ja nyt olen iloinen voidessani sanoa, että huoneeni on melkein valmis.
Lahjoitin 80% tuotteistani, mukaan lukien vaatteet, vanhat kirjat, vanhat lelut jne. Tällä hetkellä olen edelleen töissä. Huoneeni on täysin tyhjä. Jopa huonekalut ovat poissa. Suunnitteluni on maalata ja hankkia futon puolitoista vuosikymmenen vanhan patjan sijaan. Se tuntui mahdottomalta, kun aloitin, mutta ainoa asia, joka pysäytti minut, olin minä. Olen ylpeä tekemästään työstä ja ajattelin vain jakaa, jos joku muu kokee saman asian. Se on toteutettavissa.
# 4 Tänään oli hyvä päivä, vaikka minulla ei ollut hauskaa. Tein tarpeelliset
Kuvalähde: queengreendown
Yläkuva on se, mitä tapahtuu, kun päivät vuotavat toisiinsa ja jatkat asioita letargian ja surun takia. Ja pohjassa on, mitä tapahtuu, kun päätät tarpeeksi.
# 5 Kaulaparvapesäni kuukausien huolimattomuuden jälkeen katsoin alas ja tajusin, mitä tämä teki mielenterveydelleni
Kuvalähde: kosteat raakat
# 6 siivosi huoneeni perusteellisesti ensimmäistä kertaa 2 vuoden aikana. Tuntuu fyysiseltä merkiltä Masennukseni paranee
Kuvalähde: ammesedam
# 7 ennen masennuspesäni puhdistamista ja sen jälkeen
Kuvalähde: mgaux
# 8 Joten, ensimmäinen kuva on masennus minulle. Se on kauheaa ja kiusallista. Seuraava kuva on sama huone asunnossani
Kuvalähde: hopeandhugs887
Saa vielä vielä vähän mennä, mutta pirun olen niin ylpeä tästä edistymisestä!
Saanen myös sanoa, etten tehnyt tätä maratonpuhdistuksella tavallaan. Kesti viikon. Tein tavoitteeksi ottaa yksi pussi roskia ja noutaa vähintään 10 tavaraa päivässä. Joskus tekisin enemmän kuin 10 ja joskus roskakoripussi olisi suurempi kuin toiset, mutta en ole ylivoimainen, sain tämän.
# 9 Olen hoitanut masennusta noin kolme vuotta, ja vaikka huoneeni ei ole koskaan ollut siistimpien joukossa, elinympäristöni tila vain pahentaa mielentilaani
Kuvalähde: nouto
Ei kuvassa: lukemattomat pesut, jotka on tehty ja laitettu pois, kuusi täyttä roskapussia tai neljä pussia asioita, jotka menivät lahjoitukseen.
# 10 Oma (19F) oma masennuspesä ennen ja jälkeen. Erittäin kiusallista, mutta iloinen, että olen poissa tuosta päätilasta
Kuvalähde: lilly47
# 11 Minun masennuspesä. Toivottavasti puhdistus auttaa minua pääsemään irti tästä urasta
Kuvalähde: reddit.com
# 12 Äitiäni surra pani minut syvään masennukseen. Päätin puhdistaa kaikki perusteellisesti uudesta alusta
Kuvalähde: kassarahaa
# 13 Masennuksen toipuminen on yksi askel kerrallaan!
Kuvalähde: Potey
# 14 Masennus löi minut vaikeaksi muutama vuosi sitten ... olen viimeinkin ryhtynyt toimiin taistellakseni sitä vastaan. Se ei ole täydellinen, mutta minulla on huoneeni takaisin!
Kuvalähde: LoneMasamune
# 15 Hyvin myöhässä oleva puhdistus! Voisin tuntea masentavan spiraalin A’creepin ’, niin vähän kevätpuhdistusta tarvittiin
Kuvalähde: kehystetty koira
# 16 Masennuksen voittaminen: olohuoneen lisäys
Game of thrones kauden 5 paikat
Kuvalähde: järjetön käyttäjänimi
# 17 Minulla on niin paljon sanottavaa kaikesta tästä ja en vain tiedä miten löytää sanoja
Kuvalähde: onnellinen terveyskytkin
Olen viettänyt viimeiset kaksi vuotta fuugatilassa, uskomattoman masentuneina ja väsyneinä vuonna 2017 tapahtuneen traumaattisen tapahtuman jälkeen lukion traumasta kertymisen lisäksi. Kaiken tämän lisäksi en ole koskaan ollut puhdas ihminen - jos et voisi arvata. Minulla on koko pesulista henkisistä ja fyysisistä ongelmista (säästän sinua), joiden vuoksi on vaikeaa organisoida ja jopa liikkua joskus.
Mutta… Jotain muuttui viime yönä. Minusta tuntuu, että aivoissa napsautti valokytkintä, joka ei ole ollut päällä yli 5 vuotta. Olen niin, niin ylpeä itsestäni. Tyttöystäväni ja minä olemme muuttaneet tämän huoneiston 12 tuntia ja olen niin innoissani nähdessäni, mistä siitä tulee lähipäivinä. Olemme joutuneet siivoamaan masennushäiriöt aiemmin, mutta tällä kertaa haluan todella muuttua lopullisesti ja olen varma, että voin.
Lähetän tämän, koska… No, tiedän, että on muitakin paikkakunnalla kuin minä. Ja tiedän, ettei kukaan halua näyttää, miltä se voi näyttää. Mutta riippumatta siitä kuinka syvä roskikaivosi on, voit kaivaa itsesi siitä. Palautuminen on mahdollista. Kunnioittaa itseäsi kunnioittamalla asuintilaa on mahdollista. Toivotan teille kaikille onnea.
# 18 Ennen ja jälkeen. Liian masentunut puhdistamaan, kunnes menin lääkkeisiin. Silti ylpeä itsestäni, viisi vuotta myöhemmin
Kuvalähde: moriartygotswag
# 19 on käynyt läpi karkean korjaustiedoston joulukuusta lähtien - sain viimeinkin huoneeni yhdessä
Kuvalähde: freshfinn
# 20 On vaikea puhdistaa huoneesi masennuksella, mutta siivoan sen lopulta
Kuvalähde: zanthetran
Kesti noin 4 tuntia ehkä? Käänsin vain rikollisen mielen ja menin töihin lopulta. Mutta kiitos jumalalle, se on tehty! Minun on vielä puhdistettava työpöytäni ja pesen kaikki vuodevaatteeni (siis vain tavallinen patja lattialla), mutta kuten pirun. Olen ylpeä itsestäni.
# 21 14 tunnin puhdistuksen ennen ja jälkeen. Viimeinkin pääsin eroon 3 kuukauden masennuspesästäni!
Kuvalähde: rennosti pessimistinen
# 22 Masennukseen ja ahdistukseen liittyvä sotku. Minusta tuntuu kuin voisin hengittää huoneessani ja siitä on tullut pieni keidas. Nyt hankaa ja maalaa seinät uudelleen ja vaihda Beat Up -matto
Kuvalähde: knittyvonhiddles
# 23 Masennus Mess. Ei täydellinen, mutta hyvä alku
Kuvalähde: notastupidbird
# 24 Masentunut pesä. Raikastettu sängyn alue
Kuvalähde: pvnkmedusa
# 25 Siivosi vihdoin masennuspesäni
Kuvalähde: nikkyjayne
# 26 Siivosi huoneeni lopulta masennukseni jälkeen jyrkän sukelluksen. Minusta on jo parempi
Kuvalähde: chanyaul
# 27 Ennen ja jälkeen. Masennus
Kuvalähde: hopeandhugs887
# 28 Masennus. Yksi askel kerrallaan! Tuntuu melko hyvältä itsestäni juuri nyt
Kuvalähde: hullu247
Kun olen kuollut siivota taloni nyt vuoden ajan, se vie paljon, jotta pääsen todella alas ja tekemään sen. En ole oikeastaan tehnyt tätä viidessä vuodessa! Pidä yleensä käyttämäni paikat ja asiat puhtaina ja siisteinä (tuskin), mutta jätä kaikki muu mihin tahansa eikä vaivaudu sen kanssa! Inspiraatio tämän tekemiseen oli tosiasia, että on surullista katsoa ajattelemalla: 'Kuinka annoin tämän tapahtua? Tämä on inhottavaa !, olet laiska slob! ' ja minulla on nyt elämässäni mies, joka inspiroi minua olemaan parempi versio, ja se oli luultavasti potku, jonka tarvitsin vain ottaa askel taaksepäin ja ajatella: 'En asu enää näin!